Lある メンタルヘルス それは人々の幸福のための基本です。 思春期 感情の管理を容易にし、精神障害の発症を防ぐのを助ける良い感情的および社会的習慣を開発し確立することは重要な段階です。現在、そして世界保健機関(WHO)によると、 精神病 彼らは14歳より前に始まり、そしてほとんどの場合、彼らは診断も治療もされていません。

この心配な事実は、WHOが思春期の若者の精神的な幸福が主な問題であると判断した理由の1つです。 世界メンタルヘルスデーこれは毎年10月10日に行われます。スペインの精神衛生連盟によって今年選ばれたモットーは、インクルーシブ教育、前向きなメンタルヘルス.

世界中の10%から20%の若者が精神的な問題を抱えています

世界的に見れば、10〜20%の若者が精神的な健康上の問題を抱えているが、これらのタイプの障害を取り巻く汚名のために助けを求める人はほとんどいない。不安、食欲不振や過食症などの摂食行動、多動、または幻覚や妄想などの精神病などの感情的な障害は、若者が抱える精神的な問題の一部です。それらは、家族、学校、または自分の友人によってできるだけ早く発見されなければなりません。

自殺、青年期における第三の死因

うつ病 それは、世界中の青少年の病気や障害の主な原因の1つを構成しています。一方、自殺は15歳から19歳の若者の3番目の死因としての地位を占めています。 WHOによると、2016年には約62,000人が自傷行為の結果として死亡した。青年期の自殺の90%以上は、低所得国および中所得国で発生しており、孤独感や絶望感に関連しています。

WHOの専門家はまた、精神的健康問題が10〜19歳の人々の世界的な病気やけがの負担の16%を占めると指摘しています。さらに、この集団では、身体的および精神的健康へのリスクは、アルコールや他の物質の乱用によって増加します。 いじめ または性的虐待の犠牲になること。

思春期の子供たちにもっと回復力があるように教え、助けを求める方法を知ることが不可欠です。

自閉症スペクトラム障害、慢性疾患、神経学的状態、知的障害、思春期の両親など、不安定な環境に住んでいるか、少数派または差別化されたグループに属する若者は孤児であるか、強制結婚にさらされています。または早い。言い換えると、前述の特徴のいずれかを満たす個人はまた、差別、社会的排除、偏見、体調不良、およびその人権が侵害される傾向があります。

青年期における精神的問題の予防

若年者の精神障害を予防するためには、危険な行動に代わるものを提供し、早期診断と治療を達成するために精神疾患を示す可能性がある症状や徴候への認識を広めることが重要です。あなたもする必要があります であるように子供たちを訓練する より弾力的 そして将来起こるかもしれない逆境に直面することができます。

よく眠り、運動し、前向きな態度をとり、感情をどのように管理するかを知っています。思春期の精神障害を避けるための柱です

私たちの子供たちが 十分な夜の休息、身体運動をし、前向きな態度をとり、他者とつながり、必要に応じて助けを求める方法を知ったり、感情を管理する方法を知ったりすることで、思春期の精神障害の発症を引き起こす危険因子を回避できるようになります。

政府の観点からすると、 予防プログラムを推進する アルコールや他の物質の消費、危険な性行動、暴力または自殺の防止、そして不利な家庭や社会経済的状況の結果としての特に弱い青年期を対象とした予防プログラムの確立。さらに、WHOは最年少のニーズに対処し、制度化と過剰な投薬を避け、そして非薬理学的治療を優先することを推奨します。

スペインの青年期における精神的健康問題

スペインでは、15〜29歳の若者の30%が精神障害の症状を示しており、これらは、糖尿病にもかかわらず、国内で6番目の慢性的な健康問題を表しています。重度精神障害者(CREAP)のための心理社会的ケアスペインのNational Health Survey 2017によると、15歳以上の若者の10人に1人が精神障害と診断されたと認めています。

世界精神保健デーの日には、CREAPは「精神的健康は創り出される」というスローガンを掲げてこの日を祝います。を伴う。さらに、彼らは関連する神話を解体し、地方、国内および国際的なレベルで啓発活動を提示します。

米津玄師 MV「メトロノーム」 (10月 2019).