冬虫夏草寄生菌 これは大きな健康上の利益に起因するとされ、ますます人気を得ています。それが昆虫に感染し、それがそれで終わるまでそれを殺し、それを寄生しそして内部に留まるまでそれが成長するという好奇心旺盛なやり方はその名声に貢献する。

コルディセプスには400以上の種があり、事実上すべてがチベット、インド、ネパール、そして中国のいくつかの地域のヒマラヤ山脈の高山で生まれています。 Cordyceps sinensis - また呼ばれる ヤルタ郡 ヤルサムンバ - Cordyceps militaris前のものよりもきめ細かくオレンジ色の外観 片側臍帯これはアリの頭に感染してそれを支配し、ゾンビのように振舞わせる。

人工作物からのCordycepsの購入は価格を下げ、ミイラ化した昆虫を食べる必要を回避します

すべてのCordycepsタイプのうち、 シネンシス そして 民兵 食用であり、両方とも数多くの 治療特性それらは似たような特性を持っているからです。今日では、この種の真菌に対する需要の増加とそれを見つけるのがいかに難しいかのために - それが住んでいる昆虫は地下にあり、それの長くて薄い部分だけが表面に突き出ている。いくつかの植物の - 、それはし始めています 人工的に育てる、とりわけ米または大豆の基質の基盤としてそれのために使用して。この方法では死んだ昆虫を摂取する必要はなく、真菌だけを摂取する必要がないので、このオプションは最も慎重なもののお気に入りになることができます。

Cordycepsきのこに起因する利点

マドリードのアルカラ大学(UHA)のメンバーによって行われた研究によれば、我々がその組成について話すならば、コルジセプスの薬理学的化合物の中には、コルジセプ酸、グルタミン酸、ステロール、D-マンニド、ポリアミン、グループB(B1、B2、B12)、ビタミンE、ビタミンK、最大20種類のミネラル、中でもナトリウム、亜鉛、鉄、カリウム、カルシウム、銅、マンガン、セレン。

その高い価格とオリジナル版の乏しい商品化のために、それは丸薬または粉末の形で食品サプリメントとしてコルジセプスを取ることがより一般的です

分析のために数多くの研究が行われてきたが コルジセプスの宿泊施設、ほとんどが動物や実験室での試験で行われてきたので、この真菌の利点を知るためにまだ多くの研究があるので注意してください。しかし、これらはトップ10です 健康上の利点 それは彼のせいです。

  1. より高い性能とエネルギー: で発表された研究 薬用キノコの国際ジャーナル Cordycepsを服用すると、マウスが泳ぐことができる時間が長くなり、肝臓や筋肉のグリコーゲン量が増え、抗疲労効果があり、酸素の使用と乳酸の排除が増加することが明らかになりました。 1993年に一部の中国の運動選手がレースで3つの世界記録を破って、そして豊富な食事療法を取ったと宣言した後に、この事実は分析され始めました Cordyceps sinensis.
  2. アンチエイジング2016年に行われた研究によると、高齢者をより活発にさせるその抗疲労効果に加えて、Cordycepsは老化を促進し病気の出現を促進する原因となる酸化ストレスの効果を相殺することも示されました。ヒト末梢血細胞さらに、マウスで行われた試験では、この真菌を摂取した人々は、プラセボを摂取した対照グループの人々よりも数ヶ月長く生存したことが観察されました。
  3. 性的爽快これは、Cordycepsに与えられている主な用途の1つであり、男性と女性の両方に効果があるようです。調査はに反映されました インド科学史ジャーナル 彼はそれを分析し、性的機能不全と闘うことができ、バイアグラの代わりになることができるという結論に達しました。
  4. 免疫系と抗炎症系を刺激します:炎症は体内では有益ですが、多すぎると心臓の問題、さらには癌の発症を促進する可能性があります。韓国の研究によると、コルジセプスは炎症を増加させるタンパク質を減らすので、それは抗炎症薬の自然な補完物であると言われることができました。喘息の場合のように気道の炎症を治療することは代替法でさえあり得、または少なくともこれはラットで行われた研究によって示されている。
  5. 心を守る:に掲載された研究によると 植物学研究Cordycepsは、心臓保護剤として作用する天然化合物であるアデノシンのレベルを上げます。さらに、中国人の研究は飽和脂肪の豊富な食事療法でマウスでテストしました、このチベットのきのこを持っていた効果。結果は補足がどうにかLDLコレステロール値を減らすかどうかを示した 悪い そして血中のトリグリセリドのそれらは心血管の健康の改善を促進しました。
  6. 血糖値の管理を奨励する:で発表された研究で説明されているように 酸化医学と細胞の寿命 2016年には Cordyceps militaris マウスの体内でインスリンが作用するように作用し、適切なレベルの血糖を維持します。に掲載されているその他の研究 糖尿病研究ジャーナル、これらの所見を裏付けるとともに、トリグリセリドおよび悪玉コレステロールの改善を確認します。
  7. 考えられる抗がん効果:これは、性的効果と一緒になって、人々がより多くのCordyceps、具体的には種を消費する理由の1つです。 民兵で発表された研究によれば、それが皮膚、肺、肝臓または結腸癌のような様々な種類の腫瘍の癌細胞の増殖を阻害する能力を有すると主張するいくつかの研究があります 微生物学ジャーナル, DARUジャーナルオブ薬学 そして 分子, もちろん、それらのほとんどが実験室試験でのみ行われたことを明らかにしなければなりません。
  8. うつ病との闘いを手助けしてください。 東京のNoevir-Keio Research Laboratoryによる研究は、 Cordyceps sinensis それはアドレナリンとドーパミン、楽しい感覚を引き起こす2つのホルモンのレベルを増やすことができたのでうつ病を持つマウスで抗うつ効果がありました。しかし、これらのホルモンの一つであるセロトニンのレベルには影響がありませんでした。まだ人間で証明されていない効果。
  9. 生殖能力を向上させる:この効果は男性と女性の両方に影響するようです。女性の場合、チベットマッシュルームは内分泌機能を刺激し、ホルモンを調節します。 国際マイコセラピー研究所、それは受精時に卵子が成熟していることを助け、卵管を詰まらせることがある過剰な粘液を避けることができます。男性の場合、ブタでの研究は アメリカ医学ジャーナル、取った男性が Cordyceps militaris 彼らは33%の精子数の増加、29%の奇形の減少、79%の生存率の上昇を経験しました。
  10. 肝臓に有益:の調査 世界消化器病学ジャーナル その真菌は Cordyceps sinensis それは、組織線維症を止め、炎症を減らし、そして肝細胞機能を改善することができ、それ故に肝硬変の発症を遅らせた。さらに、北京病院(中国)からの別の研究は、それがB型肝炎のための補助療法として使用できることを示しています

コルジセプスの服用方法

あなたがそれが育つ場所のいずれかに旅行する場合など、あなたが天然のCordycepsを購入する余裕があるならば、あなたはその本当の味を味わう特権を持つでしょう。最もよく使われる剤形は 注入ここでは、料理から生じる真菌とブロスの両方が摂取されます。それを食べるためのもう一つの伝統的な方法は豚肉、鶏肉や鴨のかけらにそれを追加することです。

しかし、その高価格とオリジナルバージョンの商品化が乏しいため、Cordycepsを以下のように扱うのが一般的です。 栄養補助食品、丸薬または粉の形で。その内容は、ほとんどの場合、実験室で育てられた真菌のバージョンに由来しますが、同じ特性を持ちます。行われたさまざまな調査はの消費を推薦します 1日3〜9グラム だからあなたはすべてのあなたの健康上の利益を得ることができます。

それはまたそれをそれ以上の特性を与える、例えば、朝鮮人参またはイチョウと混合することができます。しかし、私たちは模倣や詐欺に気をつけなければなりません。 国際マイコセラピー研究所 ヨーロッパの団体によって認証された製品を探すことをお勧めします。また、でんぷん、コーン、砂糖、大豆、牛乳などを含む製品は避けてください。そのすべての財産を失いました。この場合の最もよいことはきのこの粉で満ちているカプセルを選ぶことです。

冬虫夏草の禁忌

食用コルジセプスは有毒であるようには見えませんが、妊娠中または授乳中の子供への影響の可能性に関する科学的証拠はないため、この菌の消費はこれらの生活段階では推奨されません。その摂取は、抗精神病薬、気管支拡張薬または抗凝固薬に基づく治療を受けている患者には推奨されません。

この場合が最良で、多くの科学的研究がありますが、人間で行われた研究はわずかしかありません。 医者に相談する なぜなら、この専門家は、患者の病歴に基づいて、その摂取が有益であるかどうか、あるいは逆に逆効果であるかどうかを判断できるからです。