ホオポノポノ クラシックは部族のすべてのメンバーの悪を同時に軽減するためにグループミーティングを組織するカフナを必要としました。この指導者はセッションを指揮し、参加者の自白に有利な許しの雰囲気を生み出すために宇宙とのつながりを利用しました。このようにして、時々、個人は彼らの問題から内部的に浄化され、そして修正され忘れられたすべての悪いことからやり直すことができました。

現在、これらのセッションは実際には存在していません。セラピストはホホポノポノでのトレーニングに専念しているので、人々は個別に自分自身にそれを適用することができます。このように、痛みを伴う何かが起こるとき、あるいは誰かが不愉快な態度をとるとき、その事実に責任を持ち、その状況に参加した私たちのその部分から自分自身に許しを求めることが必要です。 。

ho'oponoponoのフレーズ

赦しを要求し、悪い考えや感覚を消すためには、個人レベルで機能するあらゆる種類のフレーズを使用できますが、 ホオポノポノ特有のマントラ。これらは最も重要なものです。

  1. ごめんなさい許してありがとう私はあなたを愛しています「このマントラはこの千年ごとのテクニックの最も特徴的なもので、最初に知られたものです。その意味は次のとおりです。
    • 申し訳ありませんが、それはこの療法を使用している人が誰でも解決したいことに対する責任を負っている方法です。
    • 私を許してください:身体がこの不快感を引き起こしている負担の前に解放されなかったことのために対象が許すことがこれで求められています。
    • ありがとうございます。それはそれらを修正する機会であるため、これらの考えや感情は明らかにされてきたことを理解されたい。
    • 私はあなたを愛しています:一人一人に生息するネガティブに向けられ、愛を示し、それが永遠に消えるのを許します。
  2. 神性/宇宙、この問題の一因となっているものすべてを私の中で浄化してください「この非常に一般的なマントラを通して、あなたは人を苦しめるどんな問題も根絶しようとすることができます。
  3. 紅葉「愛着があったものの、ホホポノポノ開業医の生活の一部ではなくなった人々や物を内側から追い出すことは、役に立つマントラです。
  4. 露のしずく「このマントラの有用性は、あなたが気付いていない問題を見つけ、それらを前向きな感情に変えることにあります。
  5. ライトキー「それは否定的な思考のブレーキとしての役割を果たします。比喩的には内部の光が点灯し、一人一人の内側の暗いすべてが消えます。
  6. フライ紙「このマントラを繰り返し、物事を天井に投げるという身振りをすること、その人が何を苦しめるのか 立ち往生 紙にそして1つから。
  7. ブルーアイス「それは肉体的および感情的な苦痛を軽減し、克服するために非常に使用されています。
  8. ストッパーショット「忘れていない過去の有毒な人々のように、手放してあなたを苦しませることが難しいものから身を解放するための古典的なマントラ。

Ho'oponopono Mantra e Oração para Meditação (10月 2019).