取る メラトニン、体が自然に生成するホルモンは、細胞の老化と年齢の病気の一つを遅らせることができます。 サルコペニアそれはまた座りがちな生活を送ったためかもしれません。この結論にグラナダ大学(UGR)の研究、UGRの生理学、DaríoAcuñaCastroviejo教授によって調整された科学者のグループがやって来ました。

雑誌に掲載された研究 老年学ジャーナルBiol Sci 3〜24ヶ月齢のマウスのミトコンドリア細胞に生じた変化、および10〜12ヶ月、および22日から10mg / kg /日のメラトニンを投与された変化を分析しました。 24まで、彼らはすることができました 筋肉繊維の損失を防ぎます それは老化とともに起こります。

ミトコンドリア、老化についての理論

ミトコンドリアは他の細胞にエネルギーを供給するための責任があります。老化についての理論の一つは、 責めフリーラジカル、このエネルギー生成プロセスで生成され、それは年齢とともに増加します。これらのフリーラジカルは細胞の膜を攻撃し、身体のプロセスを妨げ、分子や組織を減少させる、あるいは本来のように機能しない老廃物を生み出します。そしてそれが、フリーラジカルが筋肉繊維やサルコペニアのその喪失にどのように介在するかということです。

細胞老化およびサルコペニアまたは筋肉消耗はフリーラジカルの増加によって引き起こされる

UGR研究では、若いマウス(3ヶ月齢)、成人(12ヶ月齢)および老齢(24ヶ月齢)の雌において、腓腹筋、人気の双子に見られるミトコンドリア細胞の変化が分析された。そして自発運動量を測定した。運動時に炭水化物が分解してエネルギーになると筋肉細胞で生成される物質である乳酸塩または乳酸の生産も研究されました。その筋肉の繊維がどのように変更されたか、サイズと数、そしてそれらの脆弱性が分析されました。

データは、マウスの生後12ヶ月で筋線維の減少および乳酸塩の産生があったことを示した:それらはすでにわずかなサルコペニアを有していた。しかし、この状況は24ヶ月で悪化しました。これらの老齢マウスの筋肉は、ミトコンドリアの減少、およびその内膜の折り目であるミトコンドリアの頂上の損傷または喪失、ならびにそれらが破壊されるようになった腫脹を示した。体が再生するかまたは自食作用を有する系でさえ、年齢とともに減少し、それは彼らの任務を果たさなかったミトコンドリアの数を増加させた。

しかし、この研究によると、これらすべての退行過程は、 メラトニンの経口投与.

体重増加を招く9つのホルモンとその乱れを整える方法 (10月 2019).