足病の問題 例えば、質の悪い素材で作られた靴やハイヒールの靴を使用することは、高齢者だけの問題ではありません。 の健康 しかし、老化に関連するいくつかの要因がそれらを悪化させることがあります。時間内にこれらの障害を特定することは、それらがさらに進行し、あなたの日常生活を妨げることを防ぎます。

私たちは高齢者の足に影響を与える可能性がある主な問題を説明します 解決策とケア それらを予防または治療するために:

硬度と中足痛

指の上部や踵のような非常に特定の領域で足が磨耗して一定の圧力を受け、その領域が特に乾燥している場合、硬さが現れるのは非常に一般的です。しかしながら、この要因の組み合わせが足の放出の主要領域、すなわち中足骨(指が始まる領域)で起こる場合、中足痛が現れることがある。

どちらも痛みを伴い、歩行を妨げる可能性があるため、両方の問題は足病学の専門家によって治療されるべきです。硬さの場合、それを排除すると不快感がなくなる可能性がありますが、中足痛を患っている場合は、減量、履物の種類の変更、またはカスタムメイドの中敷の使用など、他の解決策を探す必要があります。

バニオンまたは '外反母趾'

としても知られている 外反母趾バニオン これは、最初のつま先または母趾と呼ばれる親指が2番目のつま先に外れ、足の内側の端に膨らみを生じさせるときに発生する一般的な骨の変形です。それは何年にもわたって少しずつ発生するので、それが最初から治療されるならば、あなたはそれがそれ以上進むことを防ぐことができます。さもなければ、それは重要な変形を引き起こします、そしてそれは関節の組織に影響を及ぼして、そして領域に体液の蓄積を引き起こすことができて、病巣を生成して、そして感染することになることができます。さらに、冒された人は通常、指のしびれの連接を感じ、そして運動性を失う。

結節が出現する理由はいくつかありますが、そのうちの1つは継承された足の構造によるものです。しかし、彼らはまた、つま先の幅が狭いため、つま先とかかとが狭い靴を使用していることが原因です。

問題を分析し、可能な解決策を与えるために足病医の手に身を委ねる必要があるでしょう。一方、あなたの不快感を軽減するために、あなたは炎症を軽減するために1日に数回約10分間風邪をひくことができます。腱膜、および圧力の膨らみを保護するためのプロテクター。

腱膜が非常に多くの痛みを発生させて高齢者の生活の質に影響を与える場合、常に人の健康状態、年齢、活動レベルを考慮に入れて矯正手術を選択することが可能です。この問題を解決するための複数の外科的技術があるので、医者はそれぞれの場合にどれが最良であるかを検討するでしょう。

3歳児の糖尿病性足

糖尿病は高齢者によく見られる疾患であり、血液が足に正しく届くのを妨げる血管の変化を引き起こす可能性があります。このような血液供給の欠如は、組織の抵抗力を低下させ、神経の損傷や、高齢者を傷つけるような敏感さの喪失を引き起こす可能性があるため、傷があることや足の一部に痛みがあることに気付きません。

負の要因のこの組み合わせは、患者が糖尿病性足として知られているもの、すなわち潰瘍、感染症、損傷、さらには四肢の深部組織の破壊さえも示すことがあることを意味する。これらの症状が最初に治療されない場合は、片方の指、または足全体を切断する必要があるかもしれません。この点に達するのを避けるために、糖尿病を持つ人々は以下の勧告を示されます:

  • 足にけがをしたら、医者に行くべきです。
  • 毎日足をチェックして、擦り傷、炎症のある部分、発赤などがないことを確認します。
  • 毎日の適切な衛生状態を維持し、暖かい水と中性石鹸を使用して、濡れないように足のすべての部分を十分に乾かします。それからあなたは特定のクリームでそれらを水分補給しなければなりません。
  • 足を組んで、きつい服を着て、同じ位置に長くいて、歩いていないなど、血の循環を妨げるような行為は避けてください。

ハンマーつま先

ハンマーつま先は、まるで爪のように下に曲がった位置をとる1つまたは複数のつま先の変形を特徴としています。通常は2本目の指に影響しますが、残りの指にも現れることがあります。

バニオンの存在は、指に圧力を加えるときのこの問題の原因となる可能性があり、その場合、角質は足の上部および足の裏にも現れることがあります。痛みを引き起こすのは角自体であるが、指が曲がった位置にとどまることを強制されるので、足が示す変形もまた、指の筋肉や腱に影響を与えるものである。問題が解決されない場合、指は可動性を失い、硬直したままになる可能性があります。

腱膜炎に加えて、慢性関節リウマチを患っているという事実、そしてまた不適切な履物を使用しているという事実が、3代目のハンマーつま先の原因となる可能性があります。この問題の出現の最初の兆候が現れたとき、履物を広いもののために、しかし正しいサイズのものに変更する必要があり、そしてもちろん、整形外科医および整形外科医に行き、変形を抑制する器具を設計する。またはフィンガーレギュレータ。他に治療法がない場合は、外科的介入を続けることができますが、常に個人の年齢、活動レベル、および健康状態を評価してください。

踵骨拍車

踵骨は、足の最大の踵骨で、歩くとき、立っているとき、踊っているときなどに私たちがする圧力と強さをサポートする役割を果たします。それゆえ、それは生涯を通じて多くの影響を受ける骨です、それ故にそれは高齢者がそれに苦しむことは論理的であり、そしてさらに骨の成長があるとき、または踵骨拍車として我々が知っているもの。

最初の段階では、拍車は痛みを引き起こしません。実際には、それは通常気づかれずに行き、別の理由で行われた放射線検査によって時々見つけられます。それがあなたがそれ以上の成長を防ぐために予防策を講じ始めることができて、そして最終的に年配者を無能力にすることができる痛みに見えることができるのはこの時です。

踵骨棘にはさまざまな種類がありますが、高齢者で最も一般的なのは、痛風や関節リウマチなどのリウマチ性および炎症性疾患の結果として発生する、いわゆる炎症です。骨の成長は年齢による挿入物の石灰化により起こる。

拍車自体は痛みを引き起こすものではありませんが、漿液性パウチの腫れやその存在の結果として生じる筋膜炎です。これらの問題が発生すると、かかとが床に置かれたときに痛みが生じ、長老はかかとに負担をかけずに中足骨に圧力をかけて歩くため、跛行が現れることがあります。

痛みがある場合は、安静時または理学療法士に行く必要があるかもしれません。理学療法士は、ヒールカップの使用を勧めているだけでなく、神経筋包帯で皮膚を包帯しに行くこともあります。これらの対策は、抗炎症薬やコルチコステロイドの服用と組み合わせることもできますが、高齢者では回復が遅く問題が完全に解決されないため、手術は通常行われません。

お年寄りの足元に

寒さは高齢者の足の敵になる可能性があります。循環障害や低温は、冷たい肌の外観、つまり、かゆみの原因となる足の皮膚の炎症(手にも現れることがあります)を好みます。燃焼し、そして老年期に危険になることがある傷の起源になることができます。

この可能性に直面して、高齢者は適切な靴下と靴を使用して自分の足を暖かく保つことをお勧めしますが、これは循環を損なう可能性があるため、直接熱源にさらさないでください。寒い時期には、家の中で正しい温度を維持し、ベッドを保護するが足を圧迫しない暖かい衣服を着用する必要があります。

わがままな高齢者と上手につきあう方法〈その1〉 (10月 2019).