カスティーリャのことわざは、 良い眠りに悪いベッドはありませんしかし、多分それは悪い目覚めがあるでしょう。それは、私たちがそれに値する重要性を常にそれに与えるわけではありませんが、私たちが眠るベッドは、朝の活気に満ちた朝と別の痛みに満ちた朝の違いを生むことができるからです。不適切なマットレスや枕は、それを意識することなく、私たちの煩わしさの原因となる可能性があります。だから、あなたが夜に探している平和の天国を作ることを躊躇しないでください。 完璧なベッドそれは、心と体が本当によく休むところです。

無駄ではありません、しっかりした、快適で清潔なベッドの上で静かに休むのはそれらを避けるのに役立ちます 典型的な背中と首の不満 一日の早い時期、睡眠不足によるある種の病状の悪化。筋肉の不快感、ストレス、気分の悪さ、肺の感染症またはアレルギー反応は、不快なベッドでの眠りや状態の悪さに関連した問題のいくつかです。

したがって、あなたの状態と特性に最適なベッドを選択することは、あなたが静かに解決しなければならないという重要な決断です。特に私たちはあなたが一日の約3分の1を過ごし、それが長年続く家の補完について話しているので(例えば、マットレスは、通常10から15年の間の寿命を持っています)。購入するときは、良い選択を保証する一連の機能を考慮する必要があります。 それはしっかりしていて、通気性があり、快適で、そしてそれはあなたの肉体的な必要性に合う.

あなたの完璧なベッドはどうですか?

あなたの夢のベッドを得ることはあなたの側で分析の簡単な運動を必要とするでしょう。最初のステップは、あなたの身体的特徴が何であるかを観察することです。 就寝時の睡眠習慣やニーズ市場が提供するさまざまな要素の選択はそれに依存するからです。つまり、横に寝ているのか、上向きにしているのかに関係なく、少し動いている場合、たくさん汗をかいている場合、モビリティの問題がある場合には、一時停止してください。 。

急いでせずにベッドが体格に適応することをテストして確認します。

あなたのニーズが勉強されたら、次のステップは完璧なベッドを構成することです。そのためには、それを構成する4つの主要要素を選択する必要があります。 ベッドフレーム、マットレス、枕、寝具。あなたが見つけることができるオプションが豊富であるので、このプロセスのすべてにおいて、デザインの面であなたの好みを脇に置いておかないでください。しかし、美的な問題よりも、常に自分の安らぎにふさわしい優先順位を与えてください。

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