バルセロナ大学による研究によると、 カフェイン 男性に大きな影響を与えます。その効果の持続時間は、年齢、新陳代謝、個人の敏感さにもよりますが、2〜3時間で、男性では男性に大きな影響を与えますが、両方の性別の活動はコーヒーの摂取によって改善されます。

カフェインは非常に迅速に作用し、その効果は消費後わずか10分で評価されます。最大血中濃度を達成するために4分の3時間を費やす必要がありますが、摂取の数分以内にすでにその濃度の半分に達しています。通常、効果は2〜3時間後には消えますが、消費者の敏感さや物質の代謝に必要な時間にもよりますが、4〜5時間続くことがあります。物理的

この研究には、平均年齢22歳で、668人の大学生(男性238人、女性450人)が参加しました。カフェインの効果を確認するために、研究者らは摂取の10、20、30分後、午前中と午後の両方にサンプルを採取しました。

臨床試験は、エスプレッソコーヒーとカフェイン抜きのエスプレッソの効果をそれぞれ100mgと5mgのカフェインと比較して、通常よりも高いカフェイン用量で実施されました。

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