スペインの呼吸器外科学会(SEPAR)の研究者は、風邪、インフルエンザ、肺炎などを避けるために、子供向けの冬のメニューで野菜や果物の飼料を増やすことを勧めています。

小児入院の最も頻繁な原因の1つは呼吸器感染症(風邪、インフルエンザ、肺炎、気管支肺炎、便秘など)であり、プライマリケアと救急室の両方で多数の診察を受けます。

呼吸器合胞体ウイルスなど、2歳未満の子供の約85%が感染し、細気管支炎による入院の半分以上(流行障害の原因となる呼吸器疾患)を引き起こす、さまざまな種類のウイルスに感染します。気道の炎症による空気)。したがって、柑橘系の果物(オレンジ、みかん、レモン、グレープフルーツ)、トマト、リンゴ、ジャガイモ、イチゴの場合のように、十分な量のビタミンCが豊富な果物と野菜を摂取することが非常に重要です。

小児呼吸器科医Amparo Escribanoは、次のような呼吸器感染症を予防するために従うべき一連の勧告を確立しています。

  • 頻繁に手を洗ってください。
  • ガラス、皿、おもちゃなどの一般的な要素に触れないでください。必要に応じてそれらを洗って消毒する必要があります。
  • たくさんの人と囲まれた空間にとどまらないようにしましょう。
  • 周囲や気道を乾燥させるので、暖房を非常に高くすることはお勧めできません。体が低温に適応するためにその調節メカニズムを使用するように家を暖かく保つことをお勧めします。
  • 子供のいる場所を定期的に換気する。
  • 急激な温度変化の影響を最小限に抑えるために子供たちをよく保護します。