在宅勤務 日常の日課を作り、それに慣れるには高い組織力が必要です。したがって、あなたはオフィスに引っ越す伝統的な仕事としてそれに焦点を当てるべきです。また、あなたは一日の大部分を一人で過ごすことになるので、気を散らすことやあなたの幸福に有害な習慣を避けなければなりません。

あなたを助けることができるいくつかのヒント 効率的な在宅勤務 彼らは:

  • スケジュールを設定し、それを厳密に毎日営業日にカバーします。
  • あなたがオフィスで働くつもりであるかのように毎日準備してください。朝食をとって、ローストして、通りの服を着ます。一言で言えば、それは朝のルーチンを作成します。
  • 清潔できちんとした家で仕事をするのに快適な空間を見つけましょう(そこにたくさんの時間を過ごすことを忘れないでください)。常にその場所で作業し、ソファからそれをするような習慣を避けてください。
  • 常に椅子から起き上がるのではなく、必要なものをすべて備えています。
  • 休むために家の外での活動をする。たとえば、朝の途中で食事をしたり、コーヒーを飲みに出かけたりした後は、近所を散歩してみましょう。それはあなたがさわやかな休憩を取るのに役立ちます。
  • 休憩を取り(特にコンピュータを使用している場合)、骨を緩めるために体操をします。
  • あなたの仲間から自分自身を隔離しないでください。会社の施設への訪問で彼らとの関係を促進し、彼らが立ち上げる社会的イニシアチブに参加するようにしてください。オンラインで密接な毎日の連絡を維持するためのさまざまなアプリケーションやプログラムもあります。
  • スタッフの作業スペースを分けてください。つまり、仕事をするときは職業に集中し、休むときは仕事を忘れてください。
  • 長時間座ったり、作業台からソファーや冷蔵庫に移動したり、移動したり、落ちたりして、健康的な代替品を用意して他の健康的でない習慣を避けましょう。
  • そうではないように家族に明確な制限を設定します 侵入する あなたの生産性を低下させないためにあなたが自宅で同居するときあなたのスペースまたはあなたの仕事時間。
あなたがあなたの時間をうまく管理する方法を知っているかどうか知りたいのであれば、あなた自身を組織する方法についての私達のテストでそれをチェックしてください

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