座っている間の悪い位置、誤って実行された動き、筋肉、腱や関節を強制する歩行の仕方、あるいは運動を練習するための間違ったテクニックは、エラーを認識することなく実行できる行動の一部です。けがをするそれらを排除することは慢性的な問題を防ぐための最善の方法です。 グローバル姿勢再教育療法 それが解決策になる可能性があります。

の目的 治療 RPGそれはまた知られているように、患者が学ぶことです 正しい姿勢を保つ静的でも、日々の動きでも。考えは問題の根本的原因に取り組むことであり、苦痛だけではなくそれを解決すること、そして何よりも単純なことのおかげで将来的にそれが再出現するのを防ぐことを試みることですが ストレッチ体操 セラピストと患者は積極的に活動しています。

グローバル姿勢再教育療法の起源と原理

このテクニックはフランスの理学療法士Philippe Souchardによって作成されました。彼は、前世紀の70年代の終わりに、観察と実験に頼って一連の姿勢をデザインしました。 すべての筋肉鎖を働かせる.

この専門家は、問題の包括的な見方は、ただ1つの側面に焦点を当てるよりもはるかに有益であることを認識しました。したがって、彼が考案した世界的な姿勢再教育療法は次の一連のものに基づいています。 原則:

  • 筋肉組織は鎖の形で組織されています。どの筋肉も他の人が機能することを必要とし、そして1つ以上の筋肉鎖が動員されなければならない。
  • 動的筋肉および他の静的があります。 1つ目は、スポーツ活動を通して筋肉の緊張を回復させることができますが、秒が硬い場合や短くなった場合は、専門家がストレッチする必要があります。
  • 重力、体重および過度の筋肉組織 彼らは関節を圧迫し、それがこの圧力を取り除くために働かされなければならず、それは痛みを引き起こし、そして影響を受けた人にその領域または他の人がそれを軽減しようとすることを強います。
  • 呼吸 それは筋肉の酸素化を介して体の全体の機能に直接作用を及ぼすので、それはRPG療法の基本です。

「モンシニョール・ルフェーブル、嵐の中の一司教」(Japanese subtitle version/日本語字幕版) (10月 2019).